水のレシピ

厚揚げをたっぷり入れてボリュームアップ！

• 20分
• 431 Kcal
• 献立

ささ身にかつお節を合わせた梅肉をはさみ、大葉で包んでサクッと揚げています。サッパリとした後味です。

• 30分
• 431 Kcal
• 献立

• 1時間15分
• 431 Kcal
• 献立

松茸の味を十分に堪能できる炊き込みご飯です。もち米入りでもっちりしています。

• 1時間
• 430 Kcal
• 献立

カレーに合うご飯と言えば、コレ！　色鮮やかな黄色で食卓を明るく彩ります。

• 35分
• 430 Kcal
• 献立

• 25分
• 430 Kcal
• 献立

すき焼き風の甘辛い味付けの煮物はご飯がすすむ一品。

• 30分
• 430 Kcal
• 献立

タレをよくからめたつくねとシャキシャキ食感のジャガイモは相性抜群！

• 30分
• 430 Kcal
• 献立

サツマイモは種類や時期によって水分に差があるので、水加減がポイントに。カリカリに焼きあげると美味し…

• 20分
• 430 Kcal
• 献立

シイタケにタネをのせた変わりダネシューマイ！

• 45分
• 430 Kcal
• 献立

かんたんで豪華に見えるので、おもてなしにもピッタリです☆

• 20分
• 430 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけたコーンのやさしい甘さがおいしいソースがパスタとよくからみます。

• 25分
• 429 Kcal
• 献立

パンだけじゃ朝から元気がでないから、サンドイッチにして食べちゃえ！パンを焼いている間にスープも一品…

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• 429 Kcal
• 連載

• 15分
• 429 Kcal
• お弁当

もちっとした白玉にさわやかなスイカ、炭酸水を加えて、初夏を感じるデザートに。

• 15分
• 429 Kcal
• 献立