しょうゆ のレシピ

電子レンジで作った温奴はとっても手軽。身体にやさしい味です。

• 10分
• 140 Kcal
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練り物はお好みのものでOK。サッと煮るだけだから時間がない時でもすぐできる！

• 15分
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すりおろしたショウガと酢が入ってサッパリ。冷たく冷やしてもおいしい。

• 10分
• 140 Kcal
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• 20分
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• 20分
• 140 Kcal
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半端に残っている青菜を組み合わせて使ってもいいですよ！

• 15分
• 140 Kcal
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プリプリのタコがマリネ液によくなじんだ洋風奴です。

• 10分
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ネギトロにしっかりと味がついているので、おつまみとしてもオススメ。ゴマ油を少し加えるだけで風味がグ…

• 10分
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• 10分
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粒マスタード、ヨーグルトの酸味がさっぱりおいしい一品。野菜を変えればサンドイッチの具としてもいける…

• 10分
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とろ～っとショウガ風味のあんがかかった優しいおかずです♪しょうが。。。ジンゲロン、ショウガオールと…

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梅干しが入った和風のタレにジャガイモをからめました。

• 20分
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エビ餃子にはマッシュルームやキャベツなど…野菜もたっぷりです。スープなのでサラッと食べられます。

• 20分
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• 15分
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• 特集

旬のホウレン草をたっぷり。バターとしょうゆの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 140 Kcal
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