アボカド サラダのレシピ

人気のコブサラダをワカメやワサビ風味のドレッシングで和風に。良く混ぜ合わて食べましょう。

• 10分
• 217 Kcal
• 献立

アボカドとレタスを、レモン汁と練りワサビが入ったさわやかなドレッシングで和えたサラダです。

• 10分
• 213 Kcal
• 献立

鮭とアボカドの美肌メニューです。

• 10分
• 212 Kcal
• 献立

栄養価の高いアボカドを食卓に取り入れて疲労回復。カロリーが高いので食べすぎには注意・・・。

• 10分
• 210 Kcal
• 簡単

アボカドは食べごろの物を選んで下さいね。

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

よく冷やして食べてもいいですね。

• 15分
• 205 Kcal
• 献立

• 10分
• 204 Kcal
• 献立

スイートチリソースが入ったドレッシングは甘め。お子様にも食べやすいサラダです。

• 15分
• 202 Kcal
• 献立

美容に良いアボカドとささ身のサラダ。ささ身はヘルシー＆高タンパクな優れた食材です。

• 10分
• 202 Kcal
• 献立

アボカドと納豆の意外な組み合わせが美味！　刻みのりがポイントです。

• 10分
• 200 Kcal
• 献立

ニンニクを入れて炒めたコンビーフはクセになる味。

• 15分
• 200 Kcal
• 献立

ドレッシングに練りワサビを入れて、ちょっぴり味にアクセントを。

• 5分
• 199 Kcal
• 献立

• 5分
• 199 Kcal
• お弁当

ワサビドレッシングで、アボカドを和風のサラダに。

• 5分
• 197 Kcal
• 献立

• 15分
• 194 Kcal
• 献立