シジミのレシピ

サッパリといただけるシンプルなお吸いもの。

• 15分
• 33 Kcal
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濃厚なシジミの味わいと風味が良いみそ汁。鉄分も豊富で女性にも嬉しい。

• 15分
• 33 Kcal
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健康成分オルニチンを含むことで注目されるシジミ。どっさりいただきましょう！

• 10分
• 33 Kcal
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シジミの旨味がたっぷり！　肝臓への健康を気にする方にも。

• 15分
• 32 Kcal
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シジミは栄養の宝庫！肝臓の働きを助けてくれますよ。ついつい飲み過ぎてしまう方は、積極的に食卓に取り…

• 20分
• 32 Kcal
• 簡単

• 15分
• 32 Kcal
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• 15分
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貝の風味たっぷりな赤出し。今回はシジミを使って二日酔い対策！

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仕上げにミョウガをのせた、夏においしいシジミ汁です。

• 15分
• 31 Kcal
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葛のトロミとショウガがきいて、体温まるお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
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シジミの旨味たっぷり入った赤だし。二日酔いにもオススメ。

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具はシンプルにシジミと刻みネギのみ！

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