お弁当 おかずのレシピ

お弁当におかずにもオススメ！

• 20分
• 192 Kcal
• 献立

ソーセージダネは少し手でギュッとするように詰めて下さいね。お弁当のおかずにも使えますよ！

• 15分
• 192 Kcal
• 簡単

鶏もも肉の旨味が引き立つ、酒と塩だけのシンプルな味付け。お弁当のおかずとしても最適！

• 15分
• 189 Kcal
• 献立

しっかり味がついているので、お弁当のおかずの「あともう一品！」という時にぜひ。

• 5分
• 172 Kcal
• 簡単

卵にヒジキの煮物を入れて卵焼きに。栄養があり、子どものお弁当のおかずにもオススメ。

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

冷ますことで、じっくり味が含みます。たくさん作ってお弁当のおかずにしても！

• 30分
• 166 Kcal
• 献立

お弁当のおかずにもおすすめ。シャキシャキ食感のレンコンと、ぷりぷり食感のコンニャクの甘辛味の炒め煮…

• 15分
• 163 Kcal
• 簡単

みんな大好き、定番おかず。お弁当にも良いですね。

• 10分
• 163 Kcal
• 献立

カレー味のゴボウは食べやすく、お子様にも人気。お弁当のおかずにもピッタリ。

• 15分
• 156 Kcal
• 献立

お弁当のおかずに、おすすめの一品を紹介します。ゆで卵のチーズ焼きは、大人も子供も美味しく食べられそ…

• 5分
• 155 Kcal
• お弁当

タラコを卵液に加えてピカタに！　お弁当のおかずにもどうぞ！

• 15分
• 150 Kcal
• 献立

ホタテ貝柱にくるっとベーコンを巻いたコロコロかわいいおかずです。お弁当やおつまみにぴったりです。

• 15分
• 148 Kcal
• 簡単

お弁当のおかずにおすすめ。梅干し入りだから抗菌作用も期待できますよ。

• 10分
• 148 Kcal
• 簡単

ピーラーでスライスしたニンジンは食べやすく、お弁当のおかずにもぴったり。

• 10分
• 148 Kcal
• 簡単

シンプルなマカロニサラダはお弁当のおかずにもぴったり。

• 20分
• 147 Kcal
• 献立