コンソメ キャベツのレシピ

一人465kcalの献立。チーズのなかでもカッテージチーズは高たんぱく低カロリーな優秀食材。ベーコ…

• 30分
• 465 Kcal
• 連載

寒い日に食べたいこってりみそラーメンです。

• 15分
• 461 Kcal
• 献立

春野菜たっぷりのやさしいパスタです。

• 20分
• 459 Kcal
• 簡単

隠し味はなんとバナナ！優しい甘さで子供も大好きな味に。

• 50分
• 455 Kcal
• 献立

パンだけじゃ朝から元気がでないから、サンドイッチにして食べちゃえ！パンを焼いている間にスープも一品…

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• 429 Kcal
• 連載

じっくり煮込んで素材の旨味がたっぷり！　寒い季節にピッタリのメインです。

• 1時間10分
• 427 Kcal
• 献立

春キャベツの入ったハンバーグは新鮮ですね。

• 40分
• 415 Kcal
• 献立

• 30分
• 370 Kcal
• 献立

大豆がたっぷり入ったスープです。大豆をひとつぶずつ箸でつまみながら食べると、脳が活性化されて一石二…

• 15分
• 361 Kcal
• 簡単

大きめに切ったたっぷりの野菜とソーセージを煮込んだポトフです。セロリの風味がポイント！

• 30分
• 359 Kcal
• 献立

春キャベツがたっぷり食べられますよ

• 25分
• 348 Kcal
• その他

大きめに切った野菜と鶏手羽元をじっくり煮込んで。最後に添えるサワークリームが良く合います！

• 30分
• 344 Kcal
• 献立

野菜の甘みを感じられる、身体が温まる一品。バターのコクと香りが食欲をそそります。

• 30分
• 342 Kcal
• 献立

豚肉からトロけるチーズがたまりません！　野菜はやわらかめにゆでるのがポイントです。

• 25分
• 337 Kcal
• 献立

最後にベーコンを巻くことで、見た目も豪華になります。

• 40分
• 329 Kcal
• 献立