条件別のレシピ

ニンニクの芽を一緒に炒めた、シンプルな味付けのチャーハン。最後に加えるしょうゆが香ばしい。

• 15分
• 373 Kcal
• 献立

• 10分
• 373 Kcal
• お弁当

和風な味付けのチャンプルーです。

• 20分
• 373 Kcal
• 献立

めんつゆを入れると驚くほど上品な味に！

• 1時間
• 373 Kcal
• 献立

• 5分
• 373 Kcal
• お弁当

湯葉がとろりと濃厚。ユズの風味がそこにプラスされてより香りが豊かになりました。

• 20分
• 373 Kcal
• 特集

簡単にできておいしい混ぜご飯。今回はアジの開きをほぐして混ぜました。他の干物でも応用できそうですね。

• 15分
• 373 Kcal
• 簡単

カキを贅沢に使った炊き込みご飯です。旨味がご飯いっぱいに広がって絶品！

• 50分
• 373 Kcal
• 献立

マンネリ化しがちな素麺はタレやトッピングでアレンジ。二種類のつけだれは加熱せず混ぜるだけでとっても…

• 30分
• 372 Kcal
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カレー味のキャベツをたっぷり挟みました。子供が大好きな味付けです。

• 10分
• 372 Kcal
• 簡単

• 1時間30分
• 372 Kcal
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イクラ、ウニ、タコ…豪華食材の丼はそれだけでテンションUP！？

• 15分
• 372 Kcal
• 特集

• 10分
• 371 Kcal
• お弁当

ソラ豆とシラスの程よい塩気が絶妙です。少しゴマ油をかけても美味しいです。

• 15分
• 371 Kcal
• 簡単

• 1時間
• 371 Kcal
• 献立