卵のレシピ

半熟の卵がゴーヤの苦みをまろやかにしてくれます。

• 20分
• 236 Kcal
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アツアツ出来たてがおいしいですよ！

• 30分
• 236 Kcal
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• 10分
• 236 Kcal
• お弁当

リンゴとゆで卵が入ったポテトサラダです。

• 15分
• 236 Kcal
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おからでご飯の量を減らしたヘルシーなあんかけご飯です。ショウガの風味が効いて体にもいい一品に仕上が…

• 10分
• 236 Kcal
• 特集

ピーナッツバターの風味がおいしいパンケーキ。

• 15分
• 235 Kcal
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ブロッコリーとカリフラワー、ゆで卵の彩りがきれいなサラダです。

• 15分
• 235 Kcal
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サンマにしっかり味付けがされているので、何もつけなくてもおいしい。

• 15分
• 235 Kcal
• 献立

• 10分
• 235 Kcal
• お弁当

たっぷりの野菜の中に卵を落として。トロッとした卵に野菜をからめて食べると美味！

• 20分
• 235 Kcal
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みんな大好きな、鶏つくねを、小判型に整えて、照焼きで味付け。最後にのりを巻いてちょっと磯辺焼き風に…

• 15分
• 235 Kcal
• 特集

• 5分
• 235 Kcal
• お弁当

ほんのりアーモンドの風味が広がります。

• 30分
• 235 Kcal
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牛スジ入りのネギ焼きをアレンジ。もちもちの正体はジャガイモです。最後に麺つゆをぬって香ばしさもUP！

• 20分
• 235 Kcal
• 特集

少し甘めの炒り卵だからお子様にも人気の味。

• 10分
• 235 Kcal
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