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  • ジャガイモのゴマみそ汁

    ジャガイモのゴマみそ汁

    ほっくりジャガイモ入り、おみそ汁。練り白ゴマの香りがふわっと広がります。

    • 10分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 穴子と卵の酢の物

    穴子と卵の酢の物

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 新ジャガの揚げ煮

    新ジャガの揚げ煮

    • 25分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 失敗しない!レンジで簡単茶わん蒸し

    料理初心者さんでも安心、電子レンジで簡単に引ける一番だしで作る簡単茶わん蒸し。ダシで満足感も得られ…

    • 30分
    • 113 Kcal
    • その他
  • 彩り蒸し野菜

    彩り蒸し野菜

    野菜本来のおいしさが味わえます。お好みの野菜でどうぞ!

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • オクラと納豆の小鉢

    オクラと納豆の小鉢

    納豆は上品な小鉢に入れ、彩りの良い野菜と合わせれば立派なおかずに。

    • 10分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • コンニャクのみそ煮

    コンニャクのみそ煮

    • 20分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • エビとブロッコリーの塩炒め

    エビとブロッコリーの塩炒め

    ニンニクの香りが広がる一皿! ワインと合わせても♪

    • 10分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • エビのサラダ

    エビのサラダ

    エビは大きめの物がオススメ。ドレッシングのピンク色が食卓を華やかにしてくれます。

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • スズキの塩焼き

    スズキの塩焼き

    • 20分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 青のりポテト

    青のりポテト

    • 10分
    • 113 Kcal
    • お弁当
  • みそドレッシングサラダ

    みそドレッシングサラダ

    白みそとだし汁が入った和風のドレッシングです。

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • ブロッコリーのパン粉がけ

    ブロッコリーのパン粉がけ

    パン粉には、ほのかにニンニクの香りが移っています。

    • 10分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 水菜のサラダ

    水菜のサラダ

    カリカリに炒めたチリメンジャコと松の実がアクセントに。洋風のドレッシングをかけていただきます。

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 献立
  • 鶏ひき肉のスープ

    鶏ひき肉のスープ

    • 20分
    • 113 Kcal
    • 献立
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