だし汁のレシピ

キャベツとキュウリ、ニンジン、大根、水煮タケノコを合わせ甘酢に漬けた、箸休めに最適な一品。

• 20分
• 41 Kcal
• 献立

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

トロミのあるスープは体にやさしい。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

アサリの旨みがたっぷり。アサリは最初から入れて作ります。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

梅干し入りの合わせダレに切干し大根を漬けて。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

皮をむいたナスはクセがなく、ナスが苦手な方も食べやすいですよ！

• 10分
• 41 Kcal
• 献立

青菜はお好みのものでOK。合わせダレにしっかり漬けておくのがポイント。

• 15分
• 41 Kcal
• 献立

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

カリフラワーの軸も一緒にいただきましょう！

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

チリメンジャコ、ワカメ、キュウリを甘酢で和えました。後味サッパリ。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

めかぶのとろみが食べやすくて湯葉とも合います。

• 10分
• 42 Kcal
• 献立

春の定番の組み合わせ、タケノコとワカメをコクのある赤だしのみそ汁に仕立てました。

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

ナメコのヌメリがおいしいみそ汁です。

• 15分
• 42 Kcal
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シメジ、エリンギ、エノキのキノコづくしの汁物です。キノコのうまみを存分に感じられます。

• 15分
• 42 Kcal
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