しそ 大葉のレシピ

• 20分
• 180 Kcal
• 献立

カツオをたたきにして、トマトがたっぷり入ったドレッシングをかけていただきます。

• 20分
• 181 Kcal
• 献立

白ネギとサワラを蒸し器でふっくら蒸し上げました。梅ダレと良く合います。

• 30分
• 183 Kcal
• 献立

• 10分
• 183 Kcal
• お弁当

手軽なオーブントースターで、こんがりおいしそうな焼き色に。

• 10分
• 183 Kcal
• 献立

たっぷり野菜とカツオに、トロミのある梅ダレをかけていただきます！

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

簡単焼くだけのおつまみにもなるレシピ。

• 5分
• 184 Kcal
• 献立

タラコを入れたドレッシングは、野菜との相性抜群！　最後に散らした大葉の香りが良いです。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

細切りに切ったシュウマイの皮を肉ダネにつけるだけでできるお花のようなシュウマイです。野菜やホタテの…

• 30分
• 185 Kcal
• 献立

アナゴ蒲焼きが入った、贅沢な卵焼き！　大根おろしでサッパリといただきます。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

梅シソを入れて、風味豊かなかき揚げになりました。

• 15分
• 185 Kcal
• 献立

大葉をたっぷり入れるのがポイント。香り高い大葉と大根おろしでサッパリ。

• 8分
• 186 Kcal
• 連載

スイートチリソースとマヨネーズ、ナンプラーで甘みと辛みのバランスがよい一品です。

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

サキイカの塩気がちょうどいい。ピーナッツの食感がクセになるおいしさ。

• 15分
• 186 Kcal
• 簡単

煮汁を含んだ大根おろしが鮭を美味しくしてくれる一品です。

• 20分
• 186 Kcal
• 献立