塩コショウのレシピ

• 10分
• 506 Kcal
• お弁当

赤みそが入った和風のパスタです。

• 30分
• 506 Kcal
• 献立

• 10分
• 507 Kcal
• お弁当

鶏もも肉は揚げずにグリルで焼いてカロリーダウン。薬味たっぷりの南蛮ダレが消化を助けてくれます。

• 30分
• 507 Kcal
• 献立

ゴマ油でカリッと焦げ目をつけた焼きたての餃子は、美味！　ビールが進むこと、間違いなし！

• 30分
• 507 Kcal
• 献立

イカをさばいて使う本格焼きそば！　中華そばをほぐす時にだし汁を使うのでより味に深みがでます。

• 20分
• 507 Kcal
• 献立

• 10分
• 507 Kcal
• お弁当

• 10分
• 507 Kcal
• お弁当

小アジを揚げて夏にピッタリなスパイシーなマリネ液に漬けました。翌日でも美味！

• 40分
• 507 Kcal
• 献立

里芋は和の食材のイメージがありますが、クリーム系にも合う！　シンプルな味付けで里芋のおいしさが引き…

• 40分
• 507 Kcal
• 献立

梅干し、ニンニクの芽、大葉入り！　チャーハンはパパッとできるのが嬉しい！

• 20分
• 507 Kcal
• 献立

レモン汁を合わせたしょうゆで、牛肉をサッパリいただきます。野菜も一緒にとれて一皿で満足のいく一品で…

• 20分
• 507 Kcal
• 簡単

アユを丸ごと1匹、衣をつけて油で揚げました。揚げたてはふわふわとした食感で、タルタルソースとも相性…

• 25分
• 508 Kcal
• 献立

パスタの代わりにジャガイモを使いました。

• 1時間
• 508 Kcal
• 献立

コスパの良い、油揚げを使ったレシピを紹介します。お酒とも良く合いそうです。今晩のおかずに、こっくり…

• 40分
• 508 Kcal
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