条件別のレシピ

汁物にピッタリのナメコを使い、ショウガで体もポカポカになります。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけた体の芯から温まるドリンク。受験生にもオススメ！

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

フワフワハンペンと玉ネギの甘みがだしに良く合います。お子さんも喜ぶ味です。

• 15分
• 72 Kcal
• 簡単

グリルで焼いたレンコンとシシトウを漬け汁に漬けて。七味唐辛子のピリッとした辛さがアクセント。

• 20分
• 72 Kcal
• 献立

桜エビをたっぷり入れた、ふわふわ食感のかきたま汁。卵の黄色と桜エビのピンク色が鮮やかですね。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

ちょっと甘いものが食べたい時に缶詰は重宝しますよ！

• 5分
• 72 Kcal
• 献立

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

薄くスライスしたカボチャを油でカリッと揚げました。お好みのスパイスをかけて楽しんで！

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

• 20分
• 72 Kcal
• 献立

• 5分
• 72 Kcal
• お弁当

和えるだけの簡単レシピ。冷たく冷やしてもおいしい！

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

すりおろしたカブは良く味がなじみますね！

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

里芋のねっとりとした食感がおいしい、みそ汁です。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

香ばしく煎った、クルミの食感が良いですね。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立