小松菜 炒めのレシピ

• 5分
• 141 Kcal
• お弁当

ぷりぷりのエビとシャキシャキの小松菜を使ったシンプルな炒め物です。香味野菜が香って食欲をそそります！

• 15分
• 144 Kcal
• 簡単

カリカリに炒めたチリメンジャコがアクセント。帰ってすぐに作れる簡単レシピ。

• 10分
• 146 Kcal
• 献立

小松菜と長芋をナンプラーで炒めた、エスニック味の炒め物。

• 10分
• 148 Kcal
• 献立

小松菜の茎と葉を入れるタイミングがおいしさの秘訣。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

佃煮の昆布で味が引き締まります。ニンニクと小松菜の相性抜群！

• 10分
• 158 Kcal
• 簡単

体力作りをはじめたら鉄分はきっちりとらなくちゃ！アサリや緑黄色野菜もしっかり活用しましょ♪ビタミン…

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• 165 Kcal
• 連載

チャンプルーにも似た、懐かしい味付けの一品です。

• 15分
• 168 Kcal
• 献立

ショウガは皮ごときれいに洗って、皮ごとすりおろした方が風味がいいですよ。小松菜の軸と葉の加えるタイ…

• 15分
• 171 Kcal
• 簡単

小松菜がメインの中華風炒め物。ご飯にのせても美味。

• 20分
• 188 Kcal
• 献立

豆腐がぽろぽろになるまでしっかり炒ってからゴマ油の風味をプラスするのが重要ポイント！お豆腐のうま味…

• 15分
• 193 Kcal
• 簡単

• 10分
• 196 Kcal
• お弁当

• 5分
• 200 Kcal
• お弁当

豚肉の旨味と柿の甘みが絶妙！柿はそのままで食べるのももちろんおいしいけど、こんな風に炒めてもおいし…

• 15分
• 202 Kcal
• 簡単

ピリッとした辛さがご飯に良く合う。

• 25分
• 209 Kcal
• 献立