条件別のレシピ

子供も食べやすい細巻きで節分はいかがでしょう。

• 1時間15分
• 468 Kcal
• 献立

シメジ、マイタケ、シイタケが入った、バターしょうゆ味の和風スパゲティーです。

• 20分
• 468 Kcal
• 献立

鮭もサケフレークを使えば、焼く手間も省けてとっても簡単！イングリッシュマフィンも軽くトーストする事…

• 10分
• 468 Kcal
• 簡単

• 10分
• 468 Kcal
• お弁当

• 25分
• 469 Kcal
• 献立

• 5分
• 469 Kcal
• お弁当

キノコを網で焼いてから炊く事で、香ばしさがアップ！バターのコクとキノコの香りが食欲をそそります。

• 15分
• 469 Kcal
• 簡単

調味料はしょうゆ＋バターの2つ。せん切りにした大葉をたっぷり入れて、風味の良い和風パスタに。

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

栗の甘みを最大限に生かしたおこわです。秋の行楽弁当にもいいかも。噛むほどに甘さが広がります。

• 1時間
• 469 Kcal
• 特集

タラをそぼろ状にして、甘辛い炒め煮にしました。

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

• 1時間
• 469 Kcal
• 献立

エビとセロリが入ったエスニック味のパスタ。ナンプラーはお好みで調節して下さい。

• 25分
• 469 Kcal
• 献立

温かいご飯があれば、あっという間に出来上がります。

• 15分
• 469 Kcal
• 簡単

カニの旨味がたっぷり入った、中華風オムライス。何もつけなくても十分おいしい！

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

• 5分
• 469 Kcal
• お弁当