条件別のレシピ

しその香りとほのかな酸味で、サッパリとした和え物ができあがります。

• 7分
• -
• お弁当

ブルーチーズをのせるのがポイント！ワインと合わせたくなる、大人味のトーストです。

• 15分
• 449 Kcal
• 簡単

市販の袋入りミートボールを使って誰でも簡単にでき、ボリュームのある一品に。

• 8分
• -
• お弁当

脂ののったウナギのかば焼きはキュウリと甘酢を合わせてさっぱりと！よく冷やすとよりおいしい。

• 15分
• 152 Kcal
• 簡単

レモンをキュッと搾って召し上がれ！お酒のおつまみにもおすすめ。

• 25分
• 124 Kcal
• 簡単

ゴーヤの苦みとプチトマトの甘みが絶妙。スパゲティーがゆで上がるタイミングを見て炒め始めましょう！

• 25分
• 466 Kcal
• 簡単

白玉粉を梅酒で練り上げるアイデアパフェ。梅酒の香りがふわっと広がる大人向けスイーツです。

• 10分
• 384 Kcal
• 簡単

ザーサイが入った天津飯のような丼。卵液は強火でサッと焼くのがポイント。

• 15分
• 439 Kcal
• 献立

シイタケは焼く事で香ばしさがUP！

• 15分
• 288 Kcal
• 献立

ハンペンのふんわりとした食感とエビのプリプリ食感がクセになるおいしさ。

• 15分
• 350 Kcal
• 献立

普通の食パンを焼く生地ですが、自然な甘みがくせになります。

• 7時間10分
• -
• 連載

調味料はしょうゆ＋バターの2つ。せん切りにした大葉をたっぷり入れて、風味の良い和風パスタに。

• 20分
• 469 Kcal
• 献立

大根おろしが入ったタレをたっぷりかけて、サッパリとした食べごたえのある素麺に。

• 20分
• 506 Kcal
• 献立

桃にピーチリキュールをからめて風味をプラス。プレーンヨーグルトの酸味と良く合います。

• 5分
• 121 Kcal
• 献立

ガーリックパウダーは少し強めに振るのがポイント。

• 5分
• 243 Kcal
• 献立