条件別のレシピ

ピリッと辛さのアクセントが効いた照り焼きはお酒にも合います。ご飯が進む一品です。

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

春に美味しいサワラ。揚げてたっぷりの生野菜と南蛮酢で漬けると、香りがよく、ご飯やお酒が進みます。

• 30分 ＋
• 323 Kcal
• 献立

お好み焼きのような炒め物。野菜がたっぷり食べられる、バランスの良い一品です。

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

• 15分
• 323 Kcal
• お弁当

トロッと柔らかく煮えた冬瓜に、豚肉の旨味がプラス。みそ味が食欲をそそります。

• 30分
• 323 Kcal
• 簡単

ありそうで無かったアイスタルト。バナナチップとチョコチップを混ぜるだけのお手軽レシピ。

• 10分
• 323 Kcal
• 献立

味付けはシンプルに。電子レンジで作る目玉焼きは必見です。

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

定番のショウガ焼きにタケノコを加えて食感を楽しんで。甘辛いタレでご飯が進みます。

• 20分
• 323 Kcal
• 献立

洋食屋さん風のおかずは、お子様に人気です。

• 10分
• 323 Kcal
• 献立

トーストしたフランスパンに、らっきょうと混ぜたゆで卵をのせました。ユズコショウの風味がGood！

• 10分
• 323 Kcal
• 献立

メカジキにターメリックをかけると、魚の臭み消しになります。仕上げのガラムマサラで香り豊かに仕上げま…

• 30分
• 323 Kcal
• 献立

ユズの香りが爽やかなイクラご飯。

• 15分
• 324 Kcal
• 献立

• 25分
• 324 Kcal
• 献立

• 40分
• 324 Kcal
• 献立

ケチャップとカレー粉で煮たブリ大根。定番の味に飽きた方にオススメ！

• 40分
• 324 Kcal
• 献立