条件別のレシピ

• 20分
• 177 Kcal
• 献立

つくねに枝豆が入った、サッパリした一品。

• 20分
• 245 Kcal
• 献立

春の味の代表でもあるエンドウ豆入りご飯に桜の棒生麩を！もちもち生麩がなんとも言えない食感です！

• 1時間
• 646 Kcal
• 特集

ショウガの風味がきいたサッパリ冷製パスタです。温泉卵をくずしてよくからめながら召し上がってください。

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• 特集

• 10分
• 138 Kcal
• お弁当

シナモンパウダーでスパイシーに仕上げました。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

たっぷり作ってこそおいしいおでん！お好みの具をたくさん入れてください！

• 1時間
• 503 Kcal
• 特集

食欲が無い時でも食べられる、身体にやさしいとろろ汁！　薄味で高齢者にもオススメ。

• 10分
• 157 Kcal
• 献立

手が止まらない！手羽先の美味しい焼き方を紹介します。こんがり焼けた色が食欲をそそります。

• 30分
• 233 Kcal
• 献立

リキュール入りのクリームがたっぷり。甘みはお好みで足して下さいね。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

食事の後はヨーグルトでサッパリと！

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

ゴロゴロっと入った大きめの野菜が大人気。

• 30分
• 700 Kcal
• 献立

鶏手羽中に粉をつけて焼き、ケチャップとタバスコで味付けた大人向けチキン。

• 15分
• 174 Kcal
• 簡単

• 40分
• 219 Kcal
• 献立

• 20分
• 127 Kcal
• 献立