条件別のレシピ

オムライスの卵色に、真っ赤なトマトソース！程よい酸味がよく合います。オムライスの中身はソースに負け…

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すき焼きは手軽に作れるごちそうメニュー。たっぷり野菜もいただけます。

• 15分
• 795 Kcal
• 献立

カニ缶を入れたオムレツをのせて。酢を効かせたあんをかけた中華風のオムライスです。

• 20分
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• 10分
• 108 Kcal
• 献立

これも定番のお弁当のおかずですね。電子レンジでジャガイモをやわらかくするので、忙しい朝でも簡単にで…

• 20分
• 446 Kcal
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• 40分
• 288 Kcal
• 献立

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

• 50分
• 225 Kcal
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• 15分
• 363 Kcal
• 連載

• 20分
• 234 Kcal
• 献立

白菜を塩もみすると、かさが減るのでたくさん食べられます。

• 10分
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みんなでワイワイ楽しめる、演出にこだわった年越しそば。ホットプレートで焼くのでゆで時間は短めに。

• 20分
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刻んだ甘酢ショウガとトマトを和えてサッパリと。大葉の香りがさわやか。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

白いご飯には定番のゆかり。しゃっきりのモヤシと一緒に和えると、こんなに彩り良くなります。ゆかりの塩…

• 15分
• 27 Kcal
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キャベツの緑色がとっても鮮やか。おもてなしにも。

• 40分
• 420 Kcal
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