条件別のレシピ

シチューの定番、クリームシチューも手作りできると嬉しい。今回は泡立て器を使ってダマの出来ないソース…

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粉糖に覆われたスノーボールの中は、サクッと軽いココア味のクッキー。クルミの食感もアクセント。一度に…

• 1時間30分
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カボチャを一緒に入れて炊き上げます。もち米を入れてもちもち食感に！

• 1時間
• 484 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みを感じる一品。シイタケは軸も入れるのがポイント。

• 10分
• 47 Kcal
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春キャベツをメインに使ったシンプルパスタ！

• 20分
• 511 Kcal
• 献立

どんぶりといえばかつ丼、トンカツをトロトロの卵でとじた定番のカツ丼です。カツにたっぷりのダシがしみ…

• 50分
• 629 Kcal
• 献立

• 15分
• 161 Kcal
• 献立

ボロネーゼとはイタリアボローニャ地方発祥の煮込みソースのこと。リストランテのようなお肉たっぷりの贅…

• 30分
• 807 Kcal
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鶏手羽先のコラーゲンがたっぷり入った、身体の芯から温まる一品。

• 15分
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誰もが大好きな中華の定番野菜たっぷりで誰もが大好きな中華の定番八宝菜。コツを押さえて簡単に本格的な…

• 30分
• 424 Kcal
• 献立

モヤシを電子レンジで加熱すると、炒めたりゆでたりするよりシャキっと仕上がります。

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

あっという間に作れるので、あと1品足りないというときにおすすめ。ショウガの香りで食欲アップ。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

豚肩ロースを紅茶で煮て豚肉の臭みを取ります。さっぱりつけダレにつけて冷蔵庫へ。3～4日間美味しく食…

• 40分 ＋
• 550 Kcal
• 献立

アスパラガスを使って、一風変わった酢みそがけに。食べる前に軽く混ぜていただきましょう。

• 15分
• 39 Kcal
• 献立

市販の白だしを使って簡単に。作り置きにして、冷たくして食べても味が馴染んで美味しいです。

• 30分
• 94 Kcal
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