条件別のレシピ

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

お酢を加えて味をしめるのがポイントです。ついつい箸が進む一品です。

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

大根の美味しいこの時期にピリ辛の餡でたっぷりお召し上がり下さい。

• 25分
• 261 Kcal
• 献立

煎茶をこして作った寒天を、小豆汁粉と一緒にいただく和スイーツ。見た目も涼しく、おもてなしにも。

• 20分
• 137 Kcal
• 献立

いつものおかずジャーマンポテトの材料をスープに。豆乳仕立ての優しい味付けです。

• 20分
• 242 Kcal
• 献立

トロッと柔らかくなるまで煮た白菜がおいしい！　ご飯にかけて丼にするのもおすすめです。

• 20分
• -
• その他

抹茶のほろ苦さが大人の味。ゆで小豆と一緒に召し上がって下さい。ヘルシーな寒天を使ったダイエット中の…

• 25分
• -
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

植物性の食材だけで作るヘルシーポタージュです。

• 30分
• 134 Kcal
• 献立

卵をふんだんに使って、とろとろのあんをかけた豪華なチャーハンに！

• 25分
• -
• 特集

和食の定番といえば肉じゃが。これが上手に作れたら、一気にお料理上手になった気になる！

• 50分
• 915 Kcal
• 特集

野菜のおいしさが溶け込んだスープで体も心もポカポカです。

• 15分
• 182 Kcal
• 献立

• 30分
• 275 Kcal
• 献立

生のトウモロコシと玉ネギだけで作るコーンスープです。野菜の甘みが十分に味わえます。

• 30分
• 262 Kcal
• 献立

• 40分
• 419 Kcal
• 献立