条件別のレシピ

香ばしいリンゴのソテーにキャラメルソースをかけたスイーツです。相性抜群のバニラアイスを添えて、おも…

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• スイーツ

天板をのせておやき風に。クルミと全粒分が香ばしい。チーズとナッツがたっぷり入ったパンです！

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• ブレッド

上はカリカリ、中はしっとり上品なリンゴの甘酸っぱい香りがふわりと広がります。見た目も豪華なBIGサ…

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• ブレッド

お好みで丸く絞っても。イチゴのフレッシュさと、上品な甘さのクリームとのバランスが格別！

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• スイーツ

栄養満点のシジミと豆乳を組み合わせたスープ。シジミのおいしいおだしと豆乳でやさしいほっとする味。体…

• 15分
• 116 Kcal
• 簡単

アナゴの蒲焼きの甘さと七味のピリ辛に油のコクがプラスされて、まるで料亭の味。ぜひお試しを。

• 25分
• 547 Kcal
• 簡単

身体にやさしい、シンプルなとろろ汁です。

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

レンジで簡単、野菜と肉がたっぷり食べられるバランスのいい一品です。

• 15分
• 241 Kcal
• 献立

お吸い物に湯葉はよく入っていますが、今回はおみそ汁でいただきます。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

タラのいいおだしがポイント。

• 15分
• 140 Kcal
• 献立

ジューシーで柔らかいお肉は、みそがの香りがほのかにします。

• 25分
• 351 Kcal
• 献立

今回は豆乳を使って…。味がマイルドになりますよ。

• 25分
• 124 Kcal
• 献立

キャベツの甘さがおいしい、キャベツがたっぷり入った餃子です。

• 45分
• 319 Kcal
• 献立

ソラ豆がほっくり、コクのあるピーナッツ衣がよく合います。

• 25分
• 162 Kcal
• 献立

今日はひなまつり。3種類の巻き寿司でお祝いです。

• 1時間20分
• 555 Kcal
• 献立