条件別のレシピ

カニ缶のおいしいおだしが味の決めて。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

ウルイ特有のぬめりこそが、おいしさのポイント！今回は鶏ささ身と組み合わせてサッパリ味に仕上げました。

• 15分
• 88 Kcal
• 簡単

チリソースを入れて、ピリ辛の炒め物にしました。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 5分
• 88 Kcal
• お弁当

ワンタンの皮を使ったアレンジレシピです。ワンタンの皮が中途半端に残ってしまった時にぜひ。

• 10分
• 88 Kcal
• 簡単

だしの染みたタケノコが◎。タケノコの風味を楽しめるよう、薄味にしています。

• 20分
• 88 Kcal
• 献立

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

甘みと酸味にショウガのアクセントが新鮮です。空腹時に飲めばおなかの中からポカポカ。

• 5分
• 88 Kcal
• 連載

ちょっぴりマヨネーズを加えるのがポイントです。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

トロトロあったかコーンスープ。片栗粉でしっかりトロミをつけます。

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

クルミの風味が広がる一品です。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

• 5分
• 88 Kcal
• お弁当

ひとくち大に切ったフルーツは食べやすく、食後にピッタリ！

• 5分
• 88 Kcal
• 献立

• 10分
• 88 Kcal
• 献立

キャベツは炒め焼きにして甘みを引き出します。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立