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  • サバのポトフ

    サバのポトフ

    調味料いらずの、お助けメニュー♪芯から温まるおいしいスープです。

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 簡単
  • 簡単サクサク!サツマイモの天ぷら

    小麦粉と片栗粉を混ぜたてんぷら粉で簡単にサクサクに。拍子切りしたサツマイモはほくほく!

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • 鮭のちゃんちゃん焼き

    鮭のちゃんちゃん焼き

    • 15分
    • 215 Kcal
    • お弁当
  • フルーツ杏仁豆腐

    フルーツ杏仁豆腐

    寒天で作る杏仁豆腐。お好みのフルーツと一緒にどうぞ。

    • 15分 +
    • 215 Kcal
    • 献立
  • コロコロポテト

    コロコロポテト

    マッシュしたジャガイモを丸めて油で揚げました。子どものおやつにもオススメ!

    • 20分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • イカのバジルマリネ

    イカのバジルマリネ

    バジルペーストの代わりにバジルソースでもOK! サッとゆでたイカがバジルと良く合います。ワインにも…

    • 20分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • 卵と枝豆のサラダ

    卵と枝豆のサラダ

    ヨーグルトを入れることで滑らかな食感のサラダに仕上がりました。

    • 10分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • カラスガレイサッパリ煮

    カラスガレイサッパリ煮

    • 25分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • みそとチーズのトロトロスープ

    みそとチーズのトロトロスープ

    お餅が溶けてトロトロのスープに。黒コショウをたっぷりかけるのがオススメ。

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • おすましのお雑煮

    おすましのお雑煮

    • 30分
    • 215 Kcal
    • 特集
  • 牛こま切れ肉の佃煮

    牛こま切れ肉の佃煮

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • コロッケ

    コロッケ

    • 7分
    • 215 Kcal
    • お弁当
  • ゴーヤとハムの炒め物

    ゴーヤとハムの炒め物

    水溶き片栗粉でトロミををつけた、やさしい味の一品。塩でゴーヤの苦みを和らげました。

    • 15分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • 五色きんぴら

    五色きんぴら

    5種類の具材に甘辛い味がしっかりとしみて、ご飯もすすみます。

    • 30分
    • 215 Kcal
    • 献立
  • シイタケの肉詰め甘辛しょうゆ味

    シイタケの肉詰め甘辛しょうゆ味

    • 10分
    • 215 Kcal
    • お弁当
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