条件別のレシピ

焼き肉でスタミナUP!　ニンニクたっぷりのみそダレがお肉にも野菜にも良く合います。

• 30分
• 980 Kcal
• 献立

• 10分
• 156 Kcal
• お弁当

• 5分
• 89 Kcal
• お弁当

小麦粉と卵の代わりにマスタードを使いパン粉をつけて、あとはトースターで焼くだけなのでフライパンいら…

• 10分 ＋
• 225 Kcal
• 簡単

冷凍パイシートを使って簡単キッシュ！ボリュームたっぷりのキッシュなので、食べ応え抜群です。サクサク…

• 40分 ＋
• 669 Kcal
• 献立

• 15分
• 230 Kcal
• お弁当

網でじっくり焼いたシイタケは甘みが増します。歯ごたえの良い軸も一緒に。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

食べる直前までよく冷やしておくと暑い季節にはピッタリ！

• 25分
• 94 Kcal
• 献立

• 25分
• 297 Kcal
• 献立

• 10分
• 157 Kcal
• お弁当

ふわふわふくらんだシフォンケーキにチョコレートの愛をまぜこんで。ココアが大人の味。

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• 特集

洋野菜に和の味付けがとても美味しい一品です。

• 10分
• 28 Kcal
• 献立

お菓子は見た目が命☆おうちで作るお菓子なら、インパクトで勝負！！そんなときは、クッキー生地を大きめ…

• 25分
• -
• 簡単

冷凍パイシートで作るエッグタルトです。シンプルな材料で簡単にできます！

• 50分
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• 献立

リンゴのパイとナッツのパイを、スティック状に切ってグラスに立てておしゃれな演出を。

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• 特集