初期（離乳食）のレシピ

ジャガイモの芽は深くえぐり取ってから使って下さいね。イモ類は主食として使えるのでアレンジの幅も広が…

• 10分
• -
• 離乳食

なめらかな絹ごし豆腐を裏ごしてよりなめらかに。アレンジはホウレン草以外にも小松菜など、お好みのもの…

• 5分
• -
• 離乳食

バナナは甘くて柔らかい完熟したものを選んで下さいね。アレンジはきな粉を加えて栄養価アップ！

• 10分
• -
• 離乳食

トマトの皮と種は、口に残って消化もしにくいので取り除い下さいね。アレンジはジャガイモと合わせると食…

• 10分
• -
• 離乳食

甘みのあるカボチャは初めての食材にぴったり。アレンジはミルクでのばしてさらになめらかにしましょう。

• 10分
• -
• 離乳食

最初は柔らかいつぼみ部分を使いましょう。アレンジは甘いサツマイモと一緒におかゆに混ぜると食べやすく…

• 15分
• -
• 離乳食

玉ネギは十分加熱して甘みを出しましょう。アレンジはしらす干しを加えてカルシウム不足を補いましょう。

• 15分
• -
• 離乳食

ニンジンは小さく切りすぎるとやわらかくなりにくいので、厚さ1～2㎝に切ってゆでましょう。アレンジは…

• 15分
• -
• 離乳食

イチゴミルクは、粉ミルクをかけると酸味が押さえられて食べやすくなります。アレンジはパンがゆにするこ…

• 10分
• -
• 離乳食

キャベツは繊維が多いので丁寧に裏ごしましょう。アレンジは薄いだし汁で煮ると、やさしい味になります。

• 15分
• -
• 離乳食

10倍がゆは、粘りがでないように叩いてつぶしましょう。アレンジはリンゴ以外にも色んなトッピングを試…

• 30分
• -
• 離乳食