洋食のレシピ

ミキサーでかくはんするのでなめらかな口当たり。栄養分もたっぷり。

• 20分
• 97 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

名古屋ではもはや定番！？の卵入りスパゲティー。卵を加える事で味がまろやかになりますよ。ホットプレー…

• 15分
• 687 Kcal
• 簡単

トマトの甘みが引き立って美味！　お弁当にもオススメ。

• 10分
• 31 Kcal
• 献立

ズッキーニとプチトマトで彩りも綺麗に仕上げます。

• 20分
• 85 Kcal
• 献立

小さめに切ったトマトとミックスビーンズの和え物。フレッシュなバジルは香りが違いますね。

• 5分
• 83 Kcal
• 献立

炊飯器で作るピラフは、お米にしっかり味が入って美味。お米のかたさもちょうど良くなります。

• 50分
• 472 Kcal
• 献立

色どり鮮やかな前菜。パーティーにも良いですね。

• 10分
• 123 Kcal
• 献立

クリームコロッケのようなクリーミーさがポイント。

• 50分
• 470 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

ビタミンCたっぷりのヘルシーサラダです。見た目もキュートなサラダはパーティーにもいいかも。裏ごしし…

• 15分
• -
• 簡単

豚肉、ベーコン、玉ネギを包んだ白菜をトマトソースで煮込みました！　トロトロ感がたまりません！

• 40分
• 322 Kcal
• 献立

鮭缶を汁ごと使った、旨みと栄養ががたっぷりつまった冬にピッタリのスープです。

• 15分
• 292 Kcal
• 簡単

ゴーヤの苦みとプチトマトの甘みが絶妙。スパゲティーがゆで上がるタイミングを見て炒め始めましょう！

• 25分
• 466 Kcal
• 簡単

ゴボウの香りにソーセージの風味をプラス。食物繊維が豊富なスープです。

• 20分
• 302 Kcal
• 献立