前菜（洋食）のレシピ

• 20分
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• 献立

• 20分
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• 献立

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おつまみにもなる、見た目がキュートなサンタさんです。

• 35分
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クリーミーなアボカドとプリプリのエビが美味！ワインとの相性抜群！

• 10分
• 128 Kcal
• 簡単

エビのぷりぷり食感がおいしい！ニンニクの風味がふわっと広がります。このままパンにのせてもOK！

• 10分
• 277 Kcal
• 簡単

サッパリとした夏向きのおかず。いつもの塩サバがイタリアンに変身。

• 15分
• 286 Kcal
• 簡単

パプリカの皮をむく事で食感が良くなり、食べやすくなります。

• 15分
• 45 Kcal
• 献立

アンチョビを入れるところがポイント。さっぱりしているので前菜にもおすすめ。野菜もたっぷり食べられま…

• 15分
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• 簡単

焼きナスとパイナップルを合わせ、生ハムものせたひと口で色々な味を楽しめるブルスケッタ。ワインがすす…

• 20分 ＋
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クセのあるブルーチーズがおいしい！と感じるようになったら、なんだかちょっと大人になった気分♪濃厚な…

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材料をミキサーに入れて混ぜるだけ！ふんわりとした口当たりのディップは、サンドイッチの具にしてもおい…

• 10分
• 562 Kcal
• 簡単

薄く切った大根は味がなじみやすい。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

おせちに欠かせないエビ。アボカドは変色しないようレモン汁をからめるのがポイント

• 15分
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マグロはニンニク風味の漬けにする事で、生のままとはひと味違って味に深みがでますよ。

• 15分
• 276 Kcal
• 簡単