汁もの・椀もの（和食）のレシピ

巻き湯葉や折り湯葉……お好みのものでどうぞ！

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

シメジとエリンギが入った、ヘルシーでバランスの良いスープです。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

一度焼いたタケノコは風味が増します。味もワンランクアップ。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

ふわふわ口当たりの良い卵汁。板麩の食感を楽しめます。

• 15分
• 97 Kcal
• 献立

優しい甘みが美味しいスープです。生クリームや牛乳を加えて洋風に仕上げても美味しいです。

• 20分
• 55 Kcal
• 簡単

エノキの食感がおいしい、飽きのこないみそ汁です。

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

• 25分
• 160 Kcal
• 献立

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

• 20分
• 75 Kcal
• 献立

ショウガ入りのけんちん汁！　身体の中からぽかぽかに！

• 20分
• 135 Kcal
• 献立

トウモロコシの食感を楽しむみそ汁。イソフラボンが豊富な豆乳を使っているので、女性にオススメです。

• 15分
• 123 Kcal
• 献立

大葉を入れる事で、ワンランクアップのみそ汁に。

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

大根はじっくり加熱をして甘さを引き出します。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

水気をきった木綿豆腐を炒めてから煮る、みそ汁です。ゴマ油の香りとコクが良いですね。

• 15分
• 131 Kcal
• 献立