一品料理（和食）のレシピ

電子レンジで火を通すことによって、甘酢の味が良くしみ込みます。

• 20分
• 40 Kcal
• 献立

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

山クラゲのコリコリと豆板醤の辛味！

• 1時間10分
• 150 Kcal
• 特集

• 20分
• 85 Kcal
• 献立

和食ではなかなか使わないカッテージチーズが白和えの隠し味に。サッパリとした味に仕上がります。

• 25分 ＋
• 188 Kcal
• 献立

セロリにからめた塩加減がちょうどいい。

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

旬のカツオをサラダ仕立てでサッパリと。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 8分
• 147 Kcal
• 献立

• -
• -
• 特集

ビタミンたっぷりのカブの葉も無駄なく使いましょう。

• 10分
• 119 Kcal
• 献立

• 20分
• 62 Kcal
• 献立

手開きにしたイワシを、作り置き甘酢とみそでいただきます。イワシは鮮度の良いものを選んで下さいね。

• 15分
• 373 Kcal
• 献立

美容に良いモロヘイヤを使った奴。作り置き甘酢を混ぜてサッパリと。

• 10分
• 69 Kcal
• 献立

シンプルな材料で作る、サッパリとした副菜。

• 10分
• 12 Kcal
• 献立

粘りのあるモロヘイヤは和え衣と味が良くなじんでおいしい。お弁当にもオススメ。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立