汁もの・椀もの（和食）のレシピ

汁物にゴマ豆腐を入れた新しい一品。とろろ昆布の旨味が出ています。

• 10分
• 160 Kcal
• 献立

ちらし寿司とあわせるお吸い物の定番です。ハマグリは火をいれすぎると身が硬くなるので注意してください。

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• その他

赤みそのみそ汁は見た目よりも味が薄く感じる事も。みその量は調節して下さい。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

シャキシャキレンコン入りのみそ汁です。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

ちくわの塩気が気になる方は、薄口しょうゆの量を加減して下さいね。

• 15分
• 81 Kcal
• 献立

ハマグリの香りと食感をシンプルに味わえるお吸い物です。

• 15分
• 21 Kcal
• 献立

• 15分
• 83 Kcal
• 献立

優しい味でホッとします。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

具だくさんで栄養バランスもグッドなスープです。

• 25分
• 80 Kcal
• 献立

コリコリとしたキクラゲがたっぷり入った団子のスープ。鉄分豊富です。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

白ネギは焼いて香ばしさアップ！

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 15 Kcal
• 献立