汁もの・椀もの（和食）のレシピ

お好みの麩でどうぞ！

• 10分
• 66 Kcal
• 献立

• 25分
• 52 Kcal
• 献立

細切りにしたタケノコが入った、低カロリースープ。食物繊維が豊富です。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

麩と玉ネギのシンプルなみそ汁。麩はお好みの物を使ってもOK！

• 10分
• 43 Kcal
• 献立

白菜の甘みがおいしいみそ汁。冷蔵庫に残っている野菜をプラスしてもOK！

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

油揚げは表面の油を落とす事で、臭みが消えます。定番のおみそ汁。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

• 25分
• 71 Kcal
• 献立

とろっとやわらかい湯葉の食感は、一度食べたら病み付きになる味。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

麩は色々な種類があるのでお好みの物でどうぞ！

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

ナスとナメコは赤みそとの相性抜群！

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

ナスは少し大きめに切る事で、独特の食感が楽しめます。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

エノキとワカメの相性抜群な組み合わせのお吸い物。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立