和食のレシピ

里芋は電子レンジを使って手軽に火を通します。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

お好みの具を巻いて、オリジナルのそば巻きを作るのも楽しいですね！

• 30分
• 330 Kcal
• 献立

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• 特集

塩麹に漬ければ柔らかくなり、美味しさもアップ！

• 5分 ＋
• 75 Kcal
• 献立

塩でもんだ白菜を、豆板醤入りの和えダレで和えた大人な一品。

• 20分
• 23 Kcal
• 献立

みんなが集まった時や、お祝い事に最適な手巻き寿司。お好みの具を巻いて召し上がれ。

• 1時間
• 801 Kcal
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甘いカボチャとほっくりしたジャガイモのいいとこどり！　どこか懐かしい、優しい味のお焼きです。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

赤パプリカと黄パプリカを使った、華やかな白和えです。

• 15分
• 119 Kcal
• 献立

具材は少なくてもカニカマボコの風味豊かなすまし汁です。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

いろいろなキノコを組み合わせるとより一層おいしくなります。

• 1時間10分
• -
• 特集

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

具材たっぷりのお好み焼きと、牛すじ肉の入ったネギ焼きは食べ応えバッチリ！

• 35分
• 882 Kcal
• 献立

ワサビしょうゆで和えた、簡単レシピ。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

普段よく使いがちな卵。ちくわと玉ネギを卵でとじた、さっとできる副菜レシピを紹介します。合わせだしが…

• 10分
• 291 Kcal
• 献立