和食のレシピ

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

• 15分
• 98 Kcal
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華やかなサラダ。冷たく冷やして食べてもおいしいですよ。

• 15分
• 240 Kcal
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大根と長芋を入れるのがポイントです！

• 15分
• 193 Kcal
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ほっとする、栄養たっぷりのみそ汁です。

• 15分
• 24 Kcal
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タラコを明太子に変えてもおいしいですよ。

• 15分
• 53 Kcal
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ビタミンBたっぷりのキノコと鮭は、疲労回復にも役立ちます。

• 10分
• 189 Kcal
• 簡単

• 15分
• 109 Kcal
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日本酒のおつまみにも。

• 10分
• 57 Kcal
• 献立

• 15分
• 24 Kcal
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かわいくラッピングしてお弁当に入れてもいいですね。

• 30分
• 537 Kcal
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6種類の味を楽しめるってちょっと贅沢でうれしい。甘いのも酸っぱいのもどれもこれも美味しいけれど、ど…

• 15分
• 207 Kcal
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ザーサイとアサリの塩気が味の決めて。麺に旨味たっぷりのスープをよくからめて召し上がれ！アサリ以外に…

• 20分
• 249 Kcal
• 簡単

ピーマンと松の実、チリメンジャコをゴマ油で炒めた、ご飯に合う一品です。

• 15分
• 156 Kcal
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白マイタケ、エリンギを細く切ってきんぴらにしました。お弁当にgood！

• 15分
• 75 Kcal
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