������のレシピ

甘酢を混ぜた大根おろしと一緒に召し上がれ！

• 20分
• 173 Kcal
• 献立

ご飯によく合う春巻きの具をご飯にのせた丼です。

• 20分
• 717 Kcal
• 献立

蒸したささ身とキノコがやわらかい。

• 20分
• 125 Kcal
• 献立

せいろで蒸した大和芋とニンジンは、甘みが凝縮されています。

• 20分
• 197 Kcal
• 献立

トマトの酸味が効いたクリーム煮は、見た目よりもあっさりとしています。

• 20分
• 263 Kcal
• 献立

柔らかい鶏肉とレンコンのシャキシャキ食感が楽しめる一品。甘辛くてご飯が進みます。

• 20分
• 426 Kcal
• 簡単

秋の定番料理。大根おろし、スダチ、甘酢ショウガなどお好みの薬味を添えて。

• 20分
• 339 Kcal
• 献立

カボチャの甘みをシンプルに味わえるスープです！

• 20分
• 160 Kcal
• 献立

エビとジャガイモのシンプルな炒め物です。ニンニクの香りがたまりません！

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

サッパリとしたトマトソースがアジと良く合います。

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

このままご飯にかけてもおいしいですよ。

• 20分
• 251 Kcal
• 献立

煮物のイメージがあるヒジキですが、マリネのような洋風な料理にも良く合います。レモン風味でさっぱりと。

• 20分 ＋
• 77 Kcal
• 献立

ごちそう感のある鮭のムニエル。サーモンの表面はバターで炒めてカリっと、身はふわり。臭みのないムニエ…

• 20分
• -
• 献立

粉ふきいもにしたジャガイモにコチュジャンをからめて。

• 20分
• 112 Kcal
• 献立

ついつい手がのびるおいしさ！

• 20分
• 389 Kcal
• 献立