���������のレシピ

サッパリと食べられ、おつまみにも合うおかず。

• 10分
• 55 Kcal
• 献立

アンチョビの塩気がアクセントの炒め物。シンプルな味付けで飽きのこない味です。

• 15分
• 151 Kcal
• 献立

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

黒酢が入って、見た目よりもサッパリとした酢豚。甘めの味付けがご飯に良く合う！

• 20分
• 410 Kcal
• 献立

もちもち滑らかなゴマ豆腐は、デザートにもピッタリです。

• 10分
• 280 Kcal
• 簡単

胃にやさしい大根おろしは、食欲が無い時にもおすすめ。

• 5分
• 26 Kcal
• 献立

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

ニンニクの風味が広がる、洋風チャーハンです。水煮タケノコと豚バラ肉の大きさは同じ位にすると見た目も…

• 15分
• 448 Kcal
• 簡単

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

生地は前日に仕込んで、朝にラクラク焼きたてパンが完成。マッシュポテトの素を使えば中に包む明太子味の…

• 30分 ＋
• -
• 特集

• 30分
• -
• 献立

• 7分
• 103 Kcal
• お弁当

• 35分
• -
• 献立

• 10分
• 175 Kcal
• お弁当

お箸の先でチビチビとってお召し上がり下さい。

• 10分
• -
• 特集