黄パプリカのレシピ

牛タンで野菜やご飯を包むようにして召し上がれ！

• 20分
• 669 Kcal
• 献立

1枚のステーキ肉が、2人分のボリュームある炒め物に変身。カラフルな野菜でカサ増し＆美味しさ増し。

• 20分 ＋
• 453 Kcal
• 献立

作り置き甘酢がおいしさの秘訣ですよ！

• 20分
• 378 Kcal
• 献立

スパイシーなお肉と一緒に焼いた野菜などをレタスで包んで頂きます。自分の好きなものが包めるのでパーテ…

• 20分
• -
• 特集

赤と黄色のパプリカを使って華やかなマリネに。

• 20分
• 59 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

水煮トマトと野菜の水分で煮るシンプルな一皿。鶏肉はあえて大きめに。じっくり煮るので、中まできちんと…

• 20分
• 548 Kcal
• 簡単

• 20分
• 21 Kcal
• 献立

材料も少なく、シンプルな味付けですが、パプリカの旨味が味わえます。

• 20分 ＋
• 70 Kcal
• 献立

焼いたパプリカは甘みが増しておいしい！　見た目も鮮やか。

• 20分
• 145 Kcal
• 献立

フライパン一つで作れる、お手軽レシピ。よく味をふくませてから召し上がれ。

• 20分
• 300 Kcal
• 献立

余りがちな焼肉のタレで気軽に作るチャプチェです！簡単なのに本格的な甘辛に仕上がりますよ。

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

ドレッシングビネガーを使ってさっと作ります。

• 20分
• 52 Kcal
• 献立

低糖質レシピ。糖質:5.6g。カラフルな野菜がたくさんとれます。クミンの香りがアクセント！

• 20分
• -
• 連載

パプリカは真っ黒になるまで焼き、皮をむきます。このひと手間で、食感と甘み、香ばしさがプラスされてお…

• 20分
• 92 Kcal
• 献立