鶏ひき肉のレシピ

タレをよくからめたつくねとシャキシャキ食感のジャガイモは相性抜群！

• 30分
• 430 Kcal
• 献立

タネにシイタケを加えて旨味UP。

• 30分
• 369 Kcal
• 献立

一人410kcalの献立。脂肪分の少ない鶏肉を使ってヘルシーに。野菜は一度ゆでてから炒め合わせると…

• 35分
• 410 Kcal
• 連載

野菜たっぷりのキーマカレー。ひき肉は鶏肉を使うので、脂も少なく食べやすくなります。食欲の落ちたとき…

• 20分
• -
• 特集

塩味をきかせたつくねは、白ワインとよく合います。野菜はお好みの物でOKです！

• 30分
• 1258 Kcal
• 特集

むきエビ入りの餃子と豚ひき肉の2種類の味が楽しめる、身体が温まる鍋。ポン酢やラー油でお好みの味付け…

• 40分
• 564 Kcal
• 献立

メキシコ料理のひとつのタコス。鶏むね肉はレンジで、牛ひき肉は市販のシーズニングで簡単に！サンドイッ…

• 30分
• -
• 特集

根菜がたっぷり入ったカレーです。素材のそれぞれの食感をぜひ味わってください！

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• 特集

• 40分
• 498 Kcal
• 献立

鶏もも肉と鶏つみれ入りのお鍋。〆は濃厚な鶏だしで作る卵とじご飯！

• 3時間30分
• 805 Kcal
• 献立

和風だしがきいたお鍋の中にすりおろした長芋を入れると、最初はトロトロ、火を通すとモチモチの食感に変…

• 20分
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• その他

一人478kcalの献立。新鮮なタケノコが手に入ったらぜひ。鶏団子からダシが出て上品な煮物に、ご飯…

• 50分
• 478 Kcal
• 連載

冬瓜にダシの葛あんをかけた優しい味の一品。あんをエビあん、鶏ひき肉あんにすればメインのおかずに！

• 45分
• 75 Kcal
• 連載

大根はスティック状にして、手づかみ食べ＆かじりとりの練習にぴったり！豚ひき肉は脂の少ない赤身のもの…

• 10分
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• 離乳食

脂質の少ない豆腐をメインに。

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• 485 Kcal
• 連載