鶏ささ身のレシピ

サッとゆでるから水菜のシャキシャキの歯ごたえが楽しめる！ヘルシーな和え物ですが、クルミがアクセント…

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• 120 Kcal
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たっぷり野菜でボリューム満点ですが、とってもヘルシーです。砂肝のコリコリした食感が美味しいですよ。

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コーンがたっぷり入って甘みがアップ。

• 15分
• 98 Kcal
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• 87 Kcal
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• 15分
• 612 Kcal
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梅干しの酸っぱさとマヨネーズのコクが相性抜群のサラダ。

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• 129 Kcal
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さっぱり味の汁ご飯。夜食にもおすすめ。セリの香りを楽しんで下さい！

• 15分
• 317 Kcal
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淡白でヘルシーなささ身。ダイエット向き。

• 15分
• 145 Kcal
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アボカドは食べ頃を見極めるのが難しいですが、ぜひ完熟の物を手に入れて下さいね！

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• 127 Kcal
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冷たくてツルンと食べやすいささ身。さっぱり梅ダレでどうぞ。

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鶏ささ身を入れる事で味に深みが増します。

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• 62 Kcal
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• 94 Kcal
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エビと鶏ささ身を合わせて作る旨みたっぷりのエビペースト。豪快に長いバゲットで作るとBBQが盛り上が…

• 15分
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薄く切ったキュウリをお吸い物に。アツアツも、冷やしても美味しいです。

• 15分
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• 15分
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