顆粒チキンスープの素のレシピ

豆腐や大和イモのふわふわの団子の優しい味のスープです。ホタテの旨味が染みわたります。

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小松菜とニンニクが入った、スタミナ満点スープ。最後に加えるゴマ油がポイント。

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• 43 Kcal
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豆腐を入れると水っぽくなるので、味付けはしっかりめにするのがポイント。

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• 69 Kcal
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ニンニクの芽を一緒に炒めた、シンプルな味付けのチャーハン。最後に加えるしょうゆが香ばしい。

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• 373 Kcal
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鶏もも肉入りなので、食べごたえもバッチリ！たっぷりの小松菜もこれならペロッといただけます。

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ヘルシー食材代表のキノコをたっぷり使った一品！

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セロリに火を通せば、独特の香りが和らぎ、苦手な方も食べやすいです。

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クリームコーン缶を使って作るお手軽スープ。ハムとインゲンが食感のアクセント。

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ホウレン草、エノキ、トマト、美容に良い野菜がたっぷり入った美人スープ。

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• 42 Kcal
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甘みと辛みが絶妙なバランス。後引くおいしさです！

• 15分
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濃厚なコーンスープ。卵入りのふんわりとやさしい味付けが人気。

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• 176 Kcal
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• 15分
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白菜のとろとろとした食感がおいしい！スープの作り方を紹介します。ベーコンでコクをプラスして。食べ応…

• 15分
• 152 Kcal
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春雨がたっぷり入ったヘルシースープです。

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