長芋のレシピ

今回は黒酢が入った合わせダレでいただきます。

• 10分
• 24 Kcal
• 献立

天かすは食べる直前にかけて、サクサク感を味わって下さいね。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

チヂミとお好み焼きが合わさったような一品。

• 20分
• 161 Kcal
• 献立

ふんわり！？ヌルヌル……ちょっと変わり種の卵焼きです。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

ラー油のピリリとした辛さがポイント。

• 10分
• 103 Kcal
• 献立

長芋のほっくり食感がおいしいみそ汁。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

シャキッ、モチッと食感の長芋に温泉卵をのせていただきます。

• 10分
• 141 Kcal
• 献立

ふんわり柔らかい身がおいしい！

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

今日は変わり種！？ウナカツ丼。

• 30分
• 808 Kcal
• 献立

あえて冷たく冷やすのがポイントです。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

高菜の塩加減がビールとよく合います。

• 15分
• 149 Kcal
• 献立

キノコたっぷり、ヘルシーな一品です。

• 30分
• 158 Kcal
• 献立

ユズコショウの味が見た目以上にしっかり楽しめます。

• 15分
• 135 Kcal
• 献立

トロロに卵を混ぜてオーブンで焼いてもおいしいですよ。

• 10分
• 131 Kcal
• 献立

たっぷりのネギトロが何とも贅沢です。

• 1時間
• 524 Kcal
• 献立