酒のレシピ

ご飯が進む定番おかず。みそは香りが飛びやすいので2回に分けて入れます。

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

外から見えることを意識して巻くのがポイントです。食べるときに崩れないようにしっかり巻きます。

• 10分
• 194 Kcal
• 献立

ホタテ、エビ、イカのうまみがたっぷりのちゃんぽん鍋です。牛乳を使って簡単にちゃんぽん風！

• 30分
• 769 Kcal
• 献立

ふんわり卵の中華スープ。トロトロのスープで体も温まります。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立

• 10分
• 61 Kcal
• お弁当

• 10分
• 461 Kcal
• お弁当

ホクホクのジャガイモにオイルサーディンを合わせた具材を食パンカップに詰めました。お酒にもよく合う大…

• 12分
• -
• その他

弱火で卵をゆっくり炒るとふわふわの仕上がりに。冷凍保存ができるのでお弁当にも。

• 15分
• -
• 連載

チンゲンサイはサッと炒めると色鮮やかに仕上がりますよ。

• 10分
• 86 Kcal
• 献立

鮭は香ばしく焼いてからお米にのせて炊きます。大きめにほぐして仕上げます。

• 1時間
• 580 Kcal
• 献立

カリッとジューシーな唐揚げ。ハチミツ入りでお肉を柔らかく仕上げます。

• 20分
• 384 Kcal
• 献立

彩りも綺麗な焼肉のり巻き。少量のお肉でも満足できるメニューです。

• 30分
• 458 Kcal
• 献立

基本のお吸い物。ミツバは最後に加えて彩りよく仕上げます。

• 10分
• 52 Kcal
• 献立

サッとできる中華スープ。

• 5分
• 51 Kcal
• 献立

韓国では栄養豊富なお粥を朝食などによく食べます。野菜たっぷりの鶏粥に、韓国テイストのネギを添えてい…

• 1時間
• -
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