酒のレシピ

オイスターソースのコクと香りがイカとよく合います。しっかり炒めるのがおいしさの秘訣。

• 15分
• 451 Kcal
• 献立

• 15分
• 79 Kcal
• 献立

すり白ゴマと白みそのコクがニンジンと相性抜群。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

納豆のアレンジレシピを紹介します。たくさんの野菜とともにかき揚げに！余ったら、次の日のお昼や夜ご飯…

• 15分
• 257 Kcal
• 簡単

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

炒めて甘みの増したネギとシラスが具の卵焼き。お好みで酢しょうゆをつけて召し上がれ。

• 15分
• 336 Kcal
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イカに火を通し過ぎないようにするワザでやわらかに！イカの旨味がたっぷり入った合わせだしもおいしい。

• 15分
• 260 Kcal
• 献立

• 15分
• 257 Kcal
• 献立

オイスターソースは味に深みをだしてくれる、お助け調味料！　しっかりとした味の一品です。

• 15分
• 160 Kcal
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火を使わない簡単レシピ。コクのあるゴマダレが冬瓜と良く合います。

• 15分
• 297 Kcal
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しば漬けも調味料のひとつとして使った一品。しば漬けの食感と香りがポイント。

• 15分
• 46 Kcal
• 簡単

チャーハンにモヤシを加えてみたら、さっぱりめに仕上がってカロリーもダウン。その分味付けにこだわって…

• 15分
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• 簡単

濃厚なゴマダレをたっぷりかけて。ショウガが味のアクセントに。

• 15分
• 115 Kcal
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レンコン、ニンジン、ゴボウの繊維質が豊富な食材をたっぷり使った一品です！

• 15分
• 106 Kcal
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