貝われ菜のレシピ

幻の!?「スペアリブのママレード煮」の超簡単バージョン。豚肉の薄切り肉を使うから短時間で出来上がり…

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• 簡単

サラッとしたポタージュで、とっても飲みやすい。カボチャの甘みを感じる一品です。

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• 304 Kcal
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漬け込むときのしょうがと、最後にかけるしょうがのＷ使いがポイント！ご飯がすすむ定番おかずです。

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• 466 Kcal
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エビの生春巻きの作り方を紹介します。ポン酢ベースのつけダレで和食にも合います。サラダ感覚でいただる…

• 20分
• 220 Kcal
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野菜も同時にたっぷり摂れる一品。うどんや素麺にも合います。

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• 247 Kcal
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• 268 Kcal
• 献立

脂がのったブリをさっぱりとしたドレッシングとたたいた長芋をからめていただきます。

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• 380 Kcal
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パリパリに揚げたゴボウは甘みと旨味が引き立ちます。

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• 94 Kcal
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• 献立

絹ごし豆腐を使った揚げ出し豆腐はふわふわな食感。すりおろしたショウガとあんかけだしをたっぷりかけて…

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• 187 Kcal
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外はサクッと香ばしく、中はジュワッとジューシーです。

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• 494 Kcal
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豚肉に下味をからめて、さらに甘辛調味料でご飯が進む一品に！

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• 324 Kcal
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• 257 Kcal
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漬け込んだ豚肉にさらに仕上げのタレで失敗知らず！まさに定番中の定番の甘辛ショウガ焼きです。

• 20分
• 482 Kcal
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牛肉の冷シャブにはやっぱりゴマだれがよく合う。シャブシャブをしたゆで汁は美味しいだしが出ているので…

• 20分
• 667 Kcal
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