豚のレシピ

見た目よりもしっかり味がついているので、焼き豚に合わせて調味料を加減して下さい。

• 10分
• 181 Kcal
• 献立

• 10分
• 182 Kcal
• お弁当

• 25分
• 182 Kcal
• 献立

• 15分
• 182 Kcal
• 献立

• 10分
• 183 Kcal
• お弁当

豚肉は酒を加えたお湯でゆでる事で、しっとり柔らかく仕上がります。キムチとニラ……スタミナ満点の一品…

• 20分
• 183 Kcal
• 簡単

ナスと豆腐の麻婆ナスです。ナスは他の材料と一緒に炒め煮にするのでカロリーオフ！なのに満足感のあるお…

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

ユズコショウのきいた味付けは、たっぷりの野菜をアッサリとお召し上がり頂けます。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

• 25分
• 185 Kcal
• 献立

シイタケも加えてボリュームUP！

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

ご飯によく合う。セロリの苦みと、みそのコク。

• 10分
• 185 Kcal
• 簡単

• 15分
• 185 Kcal
• お弁当

豚バラ肉は旨味の為に少し使います。主役は野菜のおみそ汁です。

• 20分
• 185 Kcal
• 献立

ココナッツパウダーのほのかな甘みが意外に合う！

• 20分
• 186 Kcal
• 献立

豚バラ肉が入ったコクのある豚汁は食べごたえがあります。キノコはお好みの物でもOK。

• 15分
• 186 Kcal
• 献立