薄口しょうゆのレシピ

手作りのチリメン山椒がおいしい冷茶漬け。

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磯の香りが贅沢な、いつもとは少し違うお雑煮です。これ一品で栄養のバランスも◎

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ホクホクのエンドウ豆がたっぷり入ったご飯。もち米を入れるのがポイント。

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鶏肉と野菜の旨味がたっぷりしみこんだお米を、もちもちに蒸し上げました。

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貧血気味な方には、鉄を多く含む生カキやホウレン草を使ったみぞれ鍋がおすすめ。カキは栄養が豊富で風邪…

• 20分
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数の子の塩気が丁度いい、和風のポテトサラダです。

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キノコの水分がたっぷり出て、豚バラ肉との相性抜群！お腹満足の一品。

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最後に加える木の芽入りのかつお節が香り豊か。

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