薄口しょうゆのレシピ

• 10分
• 579 Kcal
• お弁当

• 20分
• 131 Kcal
• 献立

鶏と大豆のだしがきいた、ホッと落ち着く味。

• 35分
• 451 Kcal
• 献立

薄切りの豚肉を使ったショウガ焼き。味がからみやすく、野菜もたっぷりとれるのでオススメです。

• 10分
• 394 Kcal
• 献立

木綿豆腐に穴子をはさんで、湯葉で包み揚げにします。後はあつあつのスープをはり、お椀の中で穴子豆腐を…

• 30分
• 193 Kcal
• 特集

• 20分
• 133 Kcal
• 献立

炒った大豆が香ばしい。発芽玄米でヘルシーに。

• 1時間
• 440 Kcal
• 献立

ゆでタコ足とエンドウ豆を入れて炊いた、もちもちとした食感のご飯です。

• 1時間
• 509 Kcal
• 献立

よくかき混ぜて召し上がってくださいね。抹茶とぶぶあられでまるでお茶漬けのような味に！

• 15分
• 226 Kcal
• 特集

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

• 45分
• 466 Kcal
• 献立

• 1時間
• 621 Kcal
• 献立

春から初夏にかけて、食卓によく登場したちらし寿司。卵、高野豆腐、干しシイタケ、、と具だくさんのちら…

• 1時間10分
• 692 Kcal
• 連載

口に含むとジュワッとあふれるおだしが絶品。栄養満点、身体に良いレシピです。

• 30分
• 126 Kcal
• 献立

練り白ゴマのコクと風味がとっても濃厚。お弁当のおかずにも。

• 10分
• 246 Kcal
• 簡単