葱のレシピ

コラーゲンたっぷりの手羽先と、ヘルシーなコンニャクを使った炊飯器におまかせのピラフです！

• 1時間
• 488 Kcal
• 簡単

薄味でとっても上品な味付けのお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
• 献立

シンプルでおしゃれな大人の一品。

• 10分
• 72 Kcal
• 献立

お好みのキノコを焼いても良いですよ。

• 25分
• 274 Kcal
• 献立

栄養たっぷりのモロヘイヤを入れたみぞれダレをのせていただきます。よく混ぜて召し上がれ！

• 15分
• 456 Kcal
• 簡単

スタミナ満点！　丼にしても良いですね。

• 25分
• 411 Kcal
• 献立

治部煮は金沢の郷土料理。ワサビをつけて召し上がれ。

• 25分
• 475 Kcal
• 献立

ゴボウのシャキシャキとした食感がたまらない。

• 25分
• 210 Kcal
• 献立

ひと手間加えるだけで料亭の様な本格みそ汁に。

• 25分
• 53 Kcal
• 献立

ピリ辛の中華ソースは万能ソースですよ。

• 20分
• 176 Kcal
• 献立

甘辛いタレがご飯に良く合いますよ！

• 20分
• 402 Kcal
• 献立

冷凍の里芋を使って、あっという間に作れるみそ汁です。

• 15分
• 57 Kcal
• 献立

カツオ100％でヘルシーバーグです。大根おろしはたっぷりのせた方がおいしいですよ！ポン酢しょうゆで…

• 15分
• 214 Kcal
• 簡単

中華風の食欲そそる甘辛納豆ひき肉のパスタです。よく絡めて召し上がれ！

• 20分
• 548 Kcal
• 献立

ツナを入れるのがポイント。

• 15分
• 196 Kcal
• 献立