葱のレシピ

シラスの塩分と卵とおだしのやさしい甘さが丁度いい！シラスの塩分はものによって異なってきますので、塩…

• 15分
• 370 Kcal
• 簡単

お好きなキノコをプラスしてもOK!　煮立つ直前にみそを溶き入れるのがポイント。

• 15分
• 63 Kcal
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• 15分
• 85 Kcal
• 献立

熱々でも、冷やしても美味しい揚げ浸し。揚げたら熱いうちに漬けて味をなじませます。

• 15分
• 200 Kcal
• 簡単

コリコリの食感がたまらない砂肝！今回はネギとショウガ風味を効かせて甘辛く炒めました。ピリ辛がお好み…

• 15分
• 159 Kcal
• 簡単

キャベツの甘みがおいしいですよ！

• 15分
• 111 Kcal
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ナメコのつるっとしたのど越しを味わって。

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

厚揚げだから崩れる心配なし。食欲をそそる一品です。

• 15分
• 335 Kcal
• 簡単

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

• 15分
• 20 Kcal
• 献立

• 15分
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ナス入りみそ汁は暑い季節にピッタリ！

• 15分
• 45 Kcal
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XO醤を使えば、手軽に本格的な味が楽しめます。一皿でも満足できるしっかりとした味わい。

• 15分
• 415 Kcal
• 簡単

• 15分
• 45 Kcal
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定番のみそ汁。心も身体もほっと落ち着く味です。

• 15分
• 78 Kcal
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