肉のレシピ

たっぷりニラが入った卵焼きは栄養バッチリ！　お弁当にもオススメ。

• 15分
• 229 Kcal
• 献立

牛ひき肉を使った本格的なドライカレー。ナッツやカッテージチーズを添えるとより美味！

• 40分
• 648 Kcal
• 献立

• 10分
• 239 Kcal
• お弁当

• 10分
• 652 Kcal
• お弁当

ジューシーな鶏肉にしっかり絡まったカレーの香りが食欲をそそります。

• 20分
• 598 Kcal
• 簡単

香り良い新ジャガのゴロゴロ感を楽しめる一品。ボリュームもたっぷり。

• 30分
• 464 Kcal
• 献立

味の調整が塩だけとは思えない程、味わい深い一皿です。

• 20分
• -
• 特集

ハーブをたっぷり使っているのでとても香りが良いです。おもてなしにもピッタリ！

• 30分
• 779 Kcal
• 献立

長芋とネギが入ったグラタンはサッパリとしてヘルシー。

• 30分
• 332 Kcal
• 献立

肉厚で柔らかいホウレン草の食感とゴマとの相性抜群。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

• 10分
• 353 Kcal
• お弁当

• 15分
• 982 Kcal
• お弁当

• 10分
• 375 Kcal
• お弁当

豚バラ肉の旨味にニンニクと豆板醤が入ったスープ。黒ゴマの香りとコクが効いて美味！

• 30分
• 422 Kcal
• 簡単

甘辛煮でご飯が進む一品。手でちぎったコンニャクの食感が良い！

• 20分
• 393 Kcal
• 献立